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APPRIVOISER SON ANXIETE : L'ACCEPTER POUR RETROUVER SA LIBERTE IN Beauchamp Jacques Coco est calme à moins que tu

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APPRIVOISER SON ANXIETE : L'ACCEPTER POUR RETROUVER SA LIBERTE IN Beauchamp Jacques Coco est calme à moins que tu Coco est calme qui s’apprête à déferler elle offre des outils pour apprendre à mieux composer avec l’anxiété au quotidien de sorte à renouer avec ce qui compte vraiment Sylvie Rousseau propose un parcours jalonné d’expériences et d’exercices fondé sur les principes de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) pour comprendre l’anxiété et ses manifestations

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